{"id":27907,"date":"2025-07-18T20:51:26","date_gmt":"2025-07-18T20:51:26","guid":{"rendered":"https:\/\/personalidadevirtual.com.br\/Pimentanerd\/?p=27907"},"modified":"2025-07-24T14:13:32","modified_gmt":"2025-07-24T14:13:32","slug":"reading-time-foco-e-concentracao-longe-das-telas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/personalidadevirtual.com.br\/Pimentanerd\/reading-time-foco-e-concentracao-longe-das-telas\/","title":{"rendered":"Reading time: foco e concentra\u00e7\u00e3o longe das telas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em um mundo onde o c\u00e9rebro est\u00e1 acostumado com a dopamina dos v\u00eddeos curtos, se concentrar para ler um livro parece uma tarefa muito dif\u00edcil, at\u00e9 para aqueles que t\u00eam a leitura como hobbie e h\u00e1bito. Para ajudar a largar o celular e focar nessa tarefa, a comunidade liter\u00e1ria usa os sprints de leitura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sprints de leituras s\u00e3o um m\u00e9todo muito eficiente para cumprir uma atividade: durante blocos com no m\u00ednimo trinta minutos, voc\u00ea l\u00ea com junto com outras pessoas, focando exclusivamente no livro, sem pegar o celular ou se distrair com algo. Claro, imprevistos acontecem, mas o objetivo \u00e9 tentar manter a aten\u00e7\u00e3o o m\u00e1ximo poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muito similar ao m\u00e9todo pomodoro, os sprints podem ser feitos sozinhos, utilizando um timer ou um v\u00eddeo do youtube destinado a essa atividade- esses v\u00eddeos, normalmente, possuem uma m\u00fasica ambiente que ajuda ainda mais na concentra\u00e7\u00e3o-, ou junto com a comunidade de algum criador de conte\u00fado liter\u00e1rio que fa\u00e7a lives de foco em grupo, que pode ser usado tanto para leitura quanto para outra tarefa, como os estudos ou trabalho. Nos intervalos entre os sprints, a comunidade, juntamente com o influenciador, conversa sobre as leituras, quais livros est\u00e3o animados para ler e a novidades liter\u00e1rias, motivando cada vez mais essa conex\u00e3o com a literatura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para os novos leitores, ou para aqueles que est\u00e3o procurando novos modelos de sprint, aqui est\u00e3o indica\u00e7\u00f5es de v\u00eddeos presentes no youtube para fazer os seus sprints de leitura. Al\u00e9m disso, a plataforma possui diversas op\u00e7\u00f5es. \u00c9 s\u00f3 encontrar o que mais te agrada e come\u00e7ar a focar!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"sprint de leitura de 30 minutos com m\u00fasica \ud83c\udfb5\ud83d\udcda | #LeiaComigo\" width=\"800\" height=\"450\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/15RQvGL4I1w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"vem ler por 1h comigo :)\" width=\"800\" height=\"450\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HR2s2n2syPw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"leia comigo por 45 minutos \ud83d\udcd6 | sprint de leitura | read with me\" width=\"800\" height=\"450\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/beafpAlxUTE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dentre alguns dos criadores que fazem live para foco est\u00e3o a Laura Brand, que faz lives de <em>coworking<\/em>&#8211; para trabalhar juntos- pela manh\u00e3 at\u00e9 a tarde, perfeito para aqueles que trabalham em <em>home office<\/em> ou est\u00e3o livres pela manh\u00e3; a Maria, do readingwithma, que faz lives que come\u00e7am a tarde e v\u00e3o at\u00e9 o inicio da noite; e Liv e a Patr\u00edcia, que fazem lives a noite. As lives s\u00e3o feitas na plataforma Twitch, em que voc\u00ea pode criar uma conta gratuitamente e acompanhar seus influenciadores favoritos por l\u00e1. Dica extra: sempre fique de olho no instagram do influenciador, normalmente avisam quando est\u00e3o ao vivo com os sprints!!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/personalidadevirtual.com.br\/Pimentanerd\/wp-content\/smush-webp\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-18-at-17.26.46-1024x576.jpeg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-27908\" srcset=\"https:\/\/personalidadevirtual.com.br\/Pimentanerd\/wp-content\/smush-webp\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-18-at-17.26.46-1024x576.jpeg.webp 1024w, https:\/\/personalidadevirtual.com.br\/Pimentanerd\/wp-content\/smush-webp\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-18-at-17.26.46-300x169.jpeg.webp 300w, https:\/\/personalidadevirtual.com.br\/Pimentanerd\/wp-content\/smush-webp\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-18-at-17.26.46-768x432.jpeg.webp 768w, https:\/\/personalidadevirtual.com.br\/Pimentanerd\/wp-content\/smush-webp\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-18-at-17.26.46-1536x864.jpeg.webp 1536w, https:\/\/personalidadevirtual.com.br\/Pimentanerd\/wp-content\/smush-webp\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-18-at-17.26.46-600x337.jpeg.webp 600w, https:\/\/personalidadevirtual.com.br\/Pimentanerd\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-18-at-17.26.46-206x116.jpeg 206w, https:\/\/personalidadevirtual.com.br\/Pimentanerd\/wp-content\/smush-webp\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-18-at-17.26.46.jpeg.webp 1599w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Maratona Liter\u00e1ria de Inverno- MLI<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acontecendo duas vezes por ano \u2013 uma no ver\u00e3o, como Maratona Liter\u00e1ria de Ver\u00e3o (MLV), e uma no inverno, como Maratona Liter\u00e1ria de Inverno (MLI) &#8211; a Maratona Liter\u00e1ria apresentada pelo influenciador Vitor Almeida (@aquelegf), mais conhecido como Geek Freak, ganhou sua nova edi\u00e7\u00e3o no inverno de 2025. A maratona consiste em um conjunto de lives de sprints de leitura para um foco maior em um espa\u00e7o curto de tempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em um v\u00eddeo de apresenta\u00e7\u00e3o, o Geek Freak apresentou o tema da maratona: o leitor, ap\u00f3s ser rejeitado por desafiar os m\u00e9todos da Guilda, parte em uma jornada para preparar o Elixir sublime, uma po\u00e7\u00e3o capaz de transformar qualquer mat\u00e9ria, conceder algumas breves vis\u00f5es do futuro e acabar com qualquer mal. Para conseguir o elixir, ingredientes dever\u00e3o ser misturados, Esses ingredientes s\u00e3o representados por n\u00fameros de p\u00e1ginas ou minutos de um audiobook, j\u00e1 que a maratona est\u00e1 sendo patrocinada pela Audible, uma plataforma de audiobooks por assinatura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A maratona ir\u00e1 ocorrer do dia 19 de julho at\u00e9 o dia 27 de julho, para se inscrever e ver todos do detalhes dos desafios basta acessar a descri\u00e7\u00e3o do v\u00eddeo de apresenta\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Maratona Liter\u00e1ria de Inverno 2025 | Apresenta\u00e7\u00e3o + TBR\" width=\"800\" height=\"450\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Rmmzhgscq-k?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em um mundo onde o c\u00e9rebro est\u00e1 acostumado com a dopamina dos v\u00eddeos curtos, se concentrar para ler um livro parece uma tarefa muito dif\u00edcil, at\u00e9 para aqueles que t\u00eam a leitura como hobbie e h\u00e1bito. 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